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Bienvenidos

Ofrezco servicios de elaboración de Programas de Seguridad y Salud en el trabajo adaptado a la nueva Norma Técnica dictaminada por INPSASEL.La seguridad en su empresa garantizada, recuerde que la seguridad no es un juego, evite accidentes que generan pérdidas humanas y económicas.

Diseño de Planillas de Inspección

Diseño de formatos de inspecciones según las normas vigentes para que su proceso productivo sea el más seguro, desde formatos sencillos hasta lo más complejos y extensos que se adapte al elemento a inspeccionar, solo contáctenos y comience hoy.

Evite Sanciones del INPSASEL

Evite sanciones por parte de INPSASEL, garantizamos los servicios de más alto nivel para su empresa, minimizando el riesgo de accidentes laborales que podrían acarrear problemas legales.

Capacitación Continua

La Norma Ténica establece que se debe capacitar a los trabajadores, lo mismo lo estipula la LOPCYMAT.(Ley Orgánica de Prevención Condiciones y medio Ambiente de Trabajo) es un deber del patrono o patrona.

Modelo de Programa de Seguridad y Salud Laboral

Contamos con un modelo o prototipo de Programa de Seguridad y Salud Laboral, que le servirá como guía a la hora de realizar el suyo, este modelo está en venta, debe contactarnos para obtener más información si desea adquirir nuestra guía completa del Programa.

sábado, abril 21, 2018

Investigación de Accidentes Mediante el uso de Diagrama de Pareto

Investigar accidentes con pareto
Para los profesionales en Prevención de Riesgos Labores o en el  ámbito de la Seguridad y Salud en el Trabajo, es imprescindible evitar o fomentar los programas de prevención, no obstante es inevitable la ocurrencia de accidentes, bien sea por variables que no pueden ser controladas, en adicción a esta afirmación los conocimientos para la investigación de accidentes juegan un rol importante para determinar las posibles causas e identificar la causa real del mismo, en el artículo de fecha  14 de octubre de 2016 (Ver aquí), 10 de octubre de 2016 (ver aquí)  y del 29 de septiembre de 2016 (Ver aquí) explico como aplicar otras herramientas diferentes para desarrollar análisis de causas raíz y detectar los motivos por los que se originó el problema que a su vez ocasionó el accidente, luego de haber estudiado la técnica de los 5 por qué, Espina de Pescado y Tormenta de ideas, ahora entra a la palestra el popular Diagrama de Pareto.
Esta herramienta consiste en un gráfico histograma, que muestra las causas evaluadas previamente con línea de tendencia y el tamaño de cada barra en función a la variable más votada o con mayor ponderación. El primer paso es realizar una tormenta de ideas con un grupo de personas conocedoras del tema para hallar las causas probables, una vez obtenidas las variables se procede a consultar con los presentes para seleccionar aquellas que tengan potencial de causas principales. Posteriormente se diseña el gráfico en excel con línea de tendencia y frecuencias acumuladas, te recomiendo buscar el google plantillas, y descargas la que mejor te convenga,


Una vez graficadas las variables se evidenciará la causa o causas que originaron el accidente de trabajo, es imperativo señalar que  si no elaboras un análisis de causa bien sustentado el problema será recurrente. La última fase de pareto es diseñar el plan de acción orientado a abordar los elementos resultantes y eliminar la causa.

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
publicado el 21/04/2018

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martes, abril 17, 2018

Baremo INPSASEL

baremo grado de discapacidad
Desde el año 2015 el Instituto Nacional de Prevención, Salud y Seguridad Laborales en Venezuela, publica un baremo para determinar el porcentaje de limitaciones físicas y biológicas, incluyendo aquellas que se manifiestan en el ambiente familiar y entorno social, las cuales perjudican el desempeño de los trabajadores en la realización de tareas diarias, esta evaluación es realizada por un equipo de profesionales multidisciplinario en Salud Laboral u Ocupacional. De esta manera se da cumplimiento a los lineamientos expresados en la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo (Lopcymat) art. 18 literal 17, siendo el ente INPSASEL el autorizado para determinar el grado de discapacidad  de los trabajadores, sea por enfermedad ocupacional o accidente laboral y de esta manera completar el proceso en el Instituto Venezolano de los Seguros Sociales (IVSS) para la cancelación de las prestaciones.

En primer lugar el afectado deberá someterse a una serie de evaluaciones médicas y la realización de exámenes paraclínicos en función a la naturaleza del caso, con el fin de dictaminar el grado de discapacidad, y las consecuencias de la enfermedad o accidente.

Para descargar el BAREMO NACIONAL PARA LA ASIGNACIÓN DE PORCENTAJE DE DISCAPACIDAD POR ENFERMEDADES OCUPACIONALES Y ACCIDENTES DE TRABAJO, 

Favor hacer clic en el siguiente enlace:






Descargar: Archivo


Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
publicado el 17/04/2018

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domingo, abril 15, 2018

Cómo elegir la protección para los ojos

como elegir lentes de seguridad
¿Algunas vez te has preguntado que tipo de lentes de seguridad debes utilizar de acuerdo al tipo de trabajo que requieras realizar? La repuesta es muy sencilla, el equipo de protección para tus ojos dependerá de la naturaleza de la actividad.

¿Contra qué te protegen los lentes o gafas de seguridad?  

1. Contra partículas en proyección y golpes
2. Contra productos o agentes químicos.
3. Contra la entrada de los rayos del sol o ultravioleta.


Estas respuestas orientan al trabajador y/o empleador para poder seleccionar las gafas de seguridad, sin embargo la calidad del equipo juega un papel importante para aumentar el factor o nivel de protección, si requieres realizar labores de manipulación de productos químicos el tipo de lentes a utilizar son las "Monogafas" preferiblemente ventiladas, con el fin de evitar la entrada de los agentes hacia tus ojos.

Si la actividad se centrará en tareas donde exista la probabilidad de movimientos y proyección de partículas en el aire, es imperativo la utilización de lentes de seguridad con cristales de vidrio o acetato reforzados, también son fabricados de policarbonato, si las tareas son de soldadura es propicio la utilización de caretas para soldador, las gafas para protección de rayos ultravioletas aplican para diversos tipos de actividades relacionadas a dicho fenómeno.


Para todas las aplicaciones los lentes, caretas y monogafas requieren uso adecuado y mantenimiento periódico para evitar el desgaste temprano  y la pérdida de eficiencia.



Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres


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miércoles, abril 11, 2018

Cómo elegir casco de seguridad

clasificación de los cascos de seguridad
En al articulo anterior se explicó la forma de elegir un calzado de seguridad, y las diferencias que existen entre los tipos de calzados. En esta publicación aprenderás las claves al momento de comprar un caso de seguridad como equipo de protección personal, este equipo proporciona seguridad para la cabeza contra golpes, impacto, caídas, incendios, entre otros, pero si es seleccionado de forma incorrecta perderá el nivel de protección y su propósito. Lo primero a considerar es el tipo de actividad que el trabajador vaya a realizar, el ambiente de trabajo y la legislación o normas técnicas vigentes en el país de procedencia o permanencia, siendo este aspecto muy importante para estar alineados en el cumplimiento de las disposiciones pertinentes de cada región. Un ejemplo perfecto para el diagnóstico previo a la escogencia del casco es determinar la clase, absorción del impacto, resistencia a la penetración, resistencia a la llama y tensión o resistencia eléctrica, todos estos factores convergen para completar el nivel de protección del equipo. En la imagen Nº 1 se puede observar la recopilación de la norma chilena.



Nota: ¿Sabías que el color del casco no es de gran relevancia, pero algunas organizaciones los diferencian de acuerdo al cargo o línea de mando de la estructura organizacional?
Tip: no olvides que los equipos de protección no garantizan la salvación, mitiga o reduce el impacto negativo, en algunos casos pudiera salvarte. 
Tipos de cascos de seguridad
Click sobre la imagen para agrandar
Todos estos elementos lo ayudarán a la hora de elegir su casco de seguridad, comparte y difunde esta información, recuerda que el conocimiento es sociable, no te quedes con el y contribuye a romper las barreras de la ignorancia.

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres



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lunes, marzo 12, 2018

Cómo escoger el tipo de calzado para el trabajo

Como elegir calzado de seguridad
La mejor manera de proteger los pies de cualquier agente externo que pudiera generar accidentes laborales, es promoviendo el uso de calzado de protección, pero ¿Estoy escogiendo o comprando el calzado adecuado? ¿Se adapta a las exigencias de las actividades de trabajo? ¿Estoy ahorrando o gastando dinero innecesario? probablemente estas interrogantes no se han planteado del todo para tomar la decisión más idónea.

Como factor importante y en el mismo orden de ideas se despejan las dudas al respecto, debido a que existen diferencias notorias en la escogencia de nuestro calzado. Veamos los diferentes tipos:

1. Calzado de Seguridad: Calzados que incorpora elementos de protección destinados a proteger al usuario de las lesiones, estos son equipados con punteras diseñadas para ofrecer protección al impacto cuando se ensaye con un nivel de energía de 200 J.

2. Calzado de Protección: Calzados que incorpora elementos de protección destinados a proteger al usuario de las lesiones, estos son equipados con punteras diseñadas para ofrecer protección al impacto cuando se ensaye con un nivel de energía de 100 J.

3. Calzado de Trabajo: Calzados que incorpora elementos de protección destinados a proteger al usuario de las lesiones, Donde no existan riesgos de fuerzas compresoras o de impacto.

4. Calzado para riesgo eléctrico: es fabricado con propiedades aislantes en el piso y ofrece protección contra contactos accidentales con equipos, partes, circuitos y conductores energizados eléctricamente. 


La resistencia debe ser superior a 1000 MΩ. NOTA 2: Se entiende que este tipo de calzados son una fuente secundaria de protección contra contactos accidentales en condiciones secas. La capacidad de aislamiento eléctrico disminuirá en la medida que el calzado se va desgastando con el uso continuo de éste. NOTA 3: Los ojetes metálicos, plantillas de protección, cambrillón metálico, remaches y cualquier otro componente metálico pueden formar parte integral del calzado manufacturado para riesgo eléctrico.



5. Calzado antiestático: Es aquel calzado diseñado para reducir la acumulación excesiva de electricidad estática en el cuerpo mediante la descarga a tierra, manteniendo la suficiente resistencia para proteger al usuario de riesgos eléctricos de un contacto accidental con circuitos energizados. La resistencia eléctrica no debe ser inferior a 100 KΩ ni superior a 1000 MΩ.

6. Calzado conductor: Es aquel diseñado para la protección al usuario cuando la acumulación de electricidad estática en el cuerpo es un riesgo, permitiendo disipar la estática del cuerpo a tierra en aquellos ambientes donde existan atmósferas muy volátiles. La resistencia eléctrica no debe ser superior a 100 KΩ. NOTA 4: Este tipo de calzado debe ser utilizado (calzado in situ) para el fin previsto. Nunca se deben utilizar en áreas adyacentes a circuitos eléctricos.

Tipos de Calzados.
Partes del calzado de seguridad
Foto calzado de seguridad marca FOOT SAFE C.A


CLASIFICACIÓN:

El calzado de seguridad, protección y de trabajo se clasifica de acuerdo a la altura del corte (h) en:
· Corte bajo
· Bota modelo “Brodekin”
· Bota media caña
· Bota caña alta
· Bota caña extra-alta

Los calzados de seguridad traen un número de trazabilidad en su mayoría, y la inicial del tipo de calzado troquelado sobre el cuero, ejemplo si es un calzado de seguridad debería llevar grabado la letra.

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
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viernes, marzo 09, 2018

Importancia de los exámenes pre-empleo en las organizaciones

Exámenes pre-empleo
A medida que avanza la tecnología y los trabajos e investigaciones por parte de los profesionales en Seguridad y salud en el Trabajo, surgen nuevas teorías y nuevas formas de entender el entorno de trabajo dentro de las organizaciones, no obstante en la mayoría de las empresas cuentan con Servicios Médicos Laboral para atender casos relacionados al trabajo (Ver artículo) cuya esencia no se debe perder.

Los exámenes pre-empleo son aquellos que se realizan antes de incorporar un nuevo trabajador al equipo organizacional, este punto es muy importante detenerse a analizar los aspectos fundamentales que vinculan los estudios médicos a realizar a los nuevos aspirantes, el análisis preliminar ayuda a minimizar costos en exámenes médicos innecesarios, además de ahorrar tiempo vital. Partiendo de un ejemplo sencillo podemos imaginar el aspirante al cargo de operador de máquina de ensamblado de equipos, para este caso se tomará en cuenta el ambiente de trabajo y procesos peligrosos (en algunos países se maneja la teoría de factores de riesgos, leer más en este enlace) a los que estaría expuesto el individuo según el programa de seguridad y salud en el trabajo previamente desarrollado, si por el contrario la persona aspirante será para cargo de trabajo en oficina las condiciones ambientales cambiaría de forma drástica, de allí lo imprescindible en establecer diferencias y análisis preliminar, no aplicarás estudio de ruido a alguien que trabaje en lugares con niveles por debajo de lo establecido en la legislación o normas técnicas vigentes.



En resumen y terminando la idea de la publicación, se necesitará lo siguientes elementos para un estudio preliminar de nuevos aspirantes:


1.    Diagnóstico previo de las condiciones de medio ambiente de trabajo para el puesto vacante (incluir aquellos lugares de trabajo aledaños que pudieran afectarlo)
2.    El diagnóstico preliminar deriva del programa de seguridad y salud en el trabajo ya elaborado y en ejecución.
3.    Según los resultados obtenidos decidir sobre el puesto vacante (no caer en discriminación)
4.    Verificar las bases jurídicas vigentes para constatar que se cumplan todos los requerimientos para el proceso de realización de exámenes pre-empleo.     
5.    En algunos países aplican test psicológico laboral para determinar si la persona está apto al cargo.    
6.    Otras legislaciones en otros países prohíben la realización de exámenes para detectar enfermedades de transmisión sexual, sobre todo el HIV y SIDA.

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
09 /03/2018

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martes, marzo 06, 2018

La gestión del conocimiento en las organizaciones

Gestión del conocimiento
En tiempos de crisis las organizaciones han tenido que solucionar los problemas de rotación continúa de personal motivado a la necesidad de los empleados en emigrar en busca de nuevos horizontes y oportunidades, no obstante las áreas de recursos humanos, relaciones laborales o gestión humana, se han dado la tarea de enfrentar la realidad de gestionar el conocimiento de manera que permanezca disponible para futuros miembros de su equipo de trabajo. El dilema se centra en buscar metodologías propias o de terceros con el propósito de concretar una “buena gestión del conocimiento”

En todo tipo de empresas existen cargos claves para el desarrollo de los objetivos, una de las técnicas utilizadas es la elaboración de manual de procedimientos, previamente se realizará un diagnóstico con el fin de evaluar e identificar los puestos críticos y por ende, idear el programa de gestión del conocimiento. Dicho diagnóstico se puede realizar a través de una herramienta estadística de recolección de datos.

En muchos casos existen aquellas habilidades y destrezas propias de un individuo y aquellas competencias blandas desarrolladas por los empleados que no tienen nada que ver con sus conocimientos adquiridos en el campus universitario, de allí la importancia de los filtros y pruebas para los nuevos aspirantes, las competencias blandas se adquieren con el tiempo, y son propias de la personalidad del ser humano.


Lo cierto es que es imperativo establecer estándares en las organizaciones o empresas venezolanas para contrarrestar los efectos de la migración en masa, que cada día se incrementa producto de la degradación de la economía y calidad de vida de la sociedad venezolana.

Para muchos la solución es emigrar, pero para otros es quedarse en el país, todo esto aunado al estrés económico, político y social que embarga a la población venezolana independientemente de la ideología política a todos afecta por igual, lo más importante es saber sobrellevar la cruz y no dejar que el estado anímico sea trasladado al campo laboral.
Los empleadores requieren el diseño y aplicación de procedimientos para gestionar el conocimiento que permita mantener los estándares en la ejecución de actividades en los cargos claves de las organizaciones.


Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
06 /03/2017

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martes, enero 30, 2018

La norma OHSAS 18001 y la legislación sobre seguridad y salud ocupacional

ventajas de las OHSAS 18001
Definición y ventajas de la OHSAS 18001
La implementación de un Sistema de Gestión en Seguridad y Salud en el Trabajo (SGSST) basado en un estándar reconocido internacionalmente como la norma OHSAS 18001:2007 en cualquier organización, sea cual sea su tamaño, país de origen o sector supone añadir valor a la misma y generar una ventaja competitiva: dos elementos fundamentales en una economía tan globalizada y competitiva como la actual. El término OHSAS está configurado por las siglas del acrónimo en lengua inglesa Occupational Health and Safety Assessment Series. No obstante, en el texto de la norma se hace referencia de manera frecuente a la abreviatura OH&S, que significa Occupational Health and Safety, y que en español se traduciría simplemente por Salud y Seguridad Laboral. La correcta y eficaz gestión de los riesgos y de la salud de sus trabajadores permite a las empresas alcanzar una serie de beneficios fundamentales para aumentar su productividad y mejorar su imagen tanto interna (entre los propios trabajadores, proveedores y otros grupos de interés) como externa (clientes potenciales y reales y la sociedad en su conjunto).


De forma sintetizada, estos beneficios son los siguientes:
Disminución de la siniestralidad laboral a través de la identificación, evaluación, análisis y control de los riesgos asociados a cada puesto de trabajo.
De esta forma se evitan las causas que originan los accidentes y enfermedades profesionales, lo cual redunda en un aumento de la rentabilidad y productividad de las organizaciones. Percepción de un entorno más seguro por parte de trabajadores y grupos de interés, como los proveedores y los sindicatos. Esta es una línea de actuación que conlleva un aumento del bienestar y satisfacción de los empleados, posibilitando la fidelidad y retención de los miembros del equipo de trabajo más capaces y talentosos. Ahorro de costos por bajas laborales, sustituciones e interrupciones innecesarias,
consiguiendo así una fluida continuidad del negocio.
La adopción de una norma como la OHSAS 18001, que fundamenta los Sistema de Gestión y Seguridad y Salud en el Trabajo permite cumplir con la legislación vigente en cada país y sector, lo que implica la eliminación o reducción considerable de multas y sanciones administrativas derivadas de su incumplimiento. 
Principios de la norma
El estándar OHSAS 18001 ha sido desarrollado por las principales certificadoras del mundo a partir de los criterios establecidos por la British Standard BS 8800. Con el objeto de ser compatible con las normas sobre sistemas de gestión ISO 9001 e ISO 14001, la OHSAS 18001 comparte sus principios comunes:
Compromiso de toda la organización.
Cumplimiento de la normativa legal.
Se fundamenta en la metodología de la mejora continua y el ciclo PDCA (Plan– Do– Check–Act), conformado por las siguientes etapas:
  • ·PLAN (Planificar): Establecer los objetivos y procesos necesarios para obtener el resultado acorde a la política de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) de la organización.
  • ·DO (Hacer): Ejecutar el plan a través de la recogida de datos para su empleo en las siguientes etapas.
  • ·CHECK (Verificar): Efectuar un seguimiento y la medición de lo realizado, ver hasta qué punto y en qué medida ha conseguido la dirección cumplir con su deber de garantizar la SST, así como informar sobre los resultados logrados.
  • ·ACT (Actuar): Llevar a cabo las acciones para la mejora del SGSST. Es la etapa que cierra el ciclo dando paso a uno nuevo y que supone la implantación real del concepto de la mejora continua.
  • Legislación y norma OHSAS 18001
  • La norma OHSAS se fundamenta en la legislación, normativa y mandatos legales de los distintos países y sectores, siendo sus principales referencias:
  • Las normativas y especificaciones técnicas de cada sector laboral.
  • Las Leyes de Prevención y Riesgos laborales de cada país.
  • Los Institutos de Seguridad e Higiene de los distintos países y regiones.
  • Las normas internacionales.
  • Legislación española
Determinados países, como España, cuentan con una legislación muy desarrollada en materia de prevención de riesgos laborales, principalmente a través de las siguientes Leyes y Reales Decretos:
Ley 31/1995 y Ley 54/2003 de Prevención de Riesgos Laborales.
 Real Decreto 39/1997.
Real Decreto 604/2006.

En España, el INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo) lleva realizando una labor muy importante tanto de desarrollo y compendio de las distintas normativas de cada sector.
Fruto del esfuerzo por ayudar a conseguir una integración y sistematización de la prevención de riesgos laborales y la salud laboral, el Instituto ha publicado una Guía técnica sobre la integración de la prevención de riesgos laborales en el sistema general de gestión de cualquier empresa.

Aunque no tiene carácter vinculante, dicha Guía se ha convertido documento de referencia para tanto para conocer la necesidad y los conceptos básicos sobre la integración, como para proporcionar orientaciones prácticas que faciliten la consecución de este objetivo. La Guía comienza introduciendo conceptos básicos sobre los sistemas de gestión y sobre la integración de la prevención en el sistema general de gestión de la empresa, para posteriormente abordar el papel del servicio de prevención en relación con la integración y ofrecer orientaciones prácticas para conseguir esta meta.

Existe también un apartado específico sobre la interrelación entre los sistemas y los planes de prevención de riesgos laborales. En el capítulo final, se citan consideraciones específicas para las pymes y microempresas.

La legislación en Latinoamérica

Países como Ecuador, Perú, Chile o Colombia han logrado normativizar procedimientos de carácter preventivo y correctivo y de concienciación de prevención, mediante el desarrollo de leyes específicas. 
La Ley SART de Ecuador
El Reglamento SART (Sistema de Auditoría de Riesgos del Trabajo) trata sobre el mantenimiento predictivo, preventivo y correctivo mediante la evaluación de los riegos laborales de cada sector mediante: auditorías documentales, auditorías de verificación y la implicación de la Dirección de las empresas y los empleados.
Si quieres seguir leyendo la información descarga el libro completo aquí en este enlace:
DESCARGAR
https://mega.nz/#!gQ1h0YCL!QU_nVHJhuDY9rtdF30FuoKr-LNux8dMfP6vC4lhOgfM
Fuente: https://www.isotools.org/
Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
30 /01/2018
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jueves, diciembre 14, 2017

Riesgos a la salud por trabajar de noche

Riesgos por trabajar de noche
A menudo los trabajadores que laboran en turnos nocturnos sienten atracción por los bonos devengados por conceptos de jornadas de este tipo, resulta que este tipo de trabajos consumen poco a poco a la personas pudiendo generar daños irreversibles a la salud. Ten en cuenta que nuestro organismo está diseñado exclusivamente para dormir de noche y trabajar en el día, debido a que el cuerpo demanda la recuperación de las energías invertidas durante el día.

Los daños a la salud ocasionados por trabar de noche se mencionan a continuación:


Alteración del ritmo circadiano, que tiene como secuela un déficit permanente de sueño.
  • Insomnio.
  •  Fatiga crónica.
  • Trastornos digestivos (ardor de estómago, gastritis, malas digestiones) y del aparato            circulatorio.
  • Cambios drásticos de carácter, irritabilidad, nerviosismo y agresividad.
  • Depresión.
  • Ansiedad.
  • Estrés.
  • Problemas en sus relaciones sociales, familiares o entrono.
  • Dificultades para llevar una vida sexual satisfactoria.
  • Mayor incidencia en el consumo de alcohol y tabaco.
  • Disminución en el rendimiento laboral.
  • Incremento de la susceptibilidad a sufrir un accidente.

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
14 /12/2017
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lunes, agosto 07, 2017

Las Bicicletas y el Estrés

manejar bicicleta y estres
Una investigación de ISGlobal, centro impulsado por la Obra Social la Caixa (Fundación Bancaria Caja de Ahorros y Pensiones de Barcelona España), señala que las personas que se trasladan en bicicleta al trabajo o a las instituciones educativas al menos una vez por semana tienen un 20% menos de probabilidades de padecer estrés que las que no tienen este hábito de ninguna manera.
Concretamente, los individuos que utilizan la bicicleta como medio de transporte al menos cuatro días a la semana disminuyen el riesgo de estrés hasta el 52%, en contraposición con las que no pedalean nunca. Este estudio fue sido publicado en la revista BMJ Open.


De forma general, las personas utilizan más la bicicleta cuando las distancias son más cortas, y cuando tienen estaciones de bicicletas públicas cerca de sus domicilios y centros de trabajo o estudio.
Adicionalmente, los resultados de la investigación denotan que el riesgo de padecer estrés es mínimo cuando el paisaje urbano es más amigable para andar en bicicleta, por ejemplo cuando existen estaciones públicas cercanas y carriles exclusivos para bicicletas (Venezuela no posee). De esta forma, el estudio muestra como resultado que un diseño del entorno o ambiente urbanístico amigable que tenga en cuenta las personas que se trasladan en bicicletas puede incentivar el uso de este medio de transporte y por ende, reducir el riesgo de estrés.
El análisis investigativo, que se sustenta en el proyecto TAPAS, se efectuó a partir de cuestionarios aplicados por vía telefónica alrededor de 800 personas adultas y sanas de la ciudad de Barcelona en España, de edades comprendidas entre 18 y 69 años, que estudian o trabajan.
“Se trata de la primera investigación que cuyo epicentro está vinculado en la relación entre los desplazamientos en bicicleta y el estrés autopercibido”, explica Ione Avila-Palencia, investigadora de ISGlobal y primera autora de este estudio. “Tenemos una sociedad bastante estresada y las conclusiones de esta publicación señalan que la bicicleta puede ayudar a reducir los niveles de estrés en la población”, señaló.

Mark J. Nieuwenhuijsen, director de la Iniciativa de Planificación Urbana, Medio Ambiente y Salud de ISGlobal, recalca que “estos resultados sugieren que los responsables políticos deben promover el uso de la bicicleta y priorizarlo en la planificación urbana y de transportes para reducir los niveles de estrés y mejorar la salud pública y el bienestar”.
Fuente: https://prevention-world.com/

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
07 /08/2017
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sábado, julio 08, 2017

Espacios Confinados

espacios confinados
Este material de 70 diapositivas acerca de la  prevención de riesgos laborales en espacios confinados ha sido desarrollado por especialistas en la materia y suministra información necesaria para poder dictar con éxito un curso dirigido a trabajadores que realicen actividades que se desarrollen en estas condiciones especialmente peligrosas. Los contenidos presentados en estas diapositivas se muestran a continuación:
PRIMERA PARTE. Trabajos en espacios confinados. Introducción
  • Tema 01. Introducción y objetivos
  • Tema 02. ¿Qué es un espacio confinado?
  • Tema 03. Características
  • Tema 04. Riesgos generales
  • Tema 05. Riesgos específicos
  • Tema 06. Causas frecuentes de los accidentes
  • Tema07. Medidas preventivas

Descargar material en el siguiente enlace:


NOTA: El siguiente contenido está protegido por derechos de autor y no está permitido modificarlo, pertenece a https://prevention-world.com


08/07/2017

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domingo, junio 18, 2017

Aprende a identificar conductas tóxicas en el trabajo


Relaciones tóxicas

Cuando se emite una crítica a un trabajo a menudo ésta se entrelaza con argumentos que son imputables a otras esferas, al estilo, la personalidad o rasgos que no le agradan al otro. Esto no invalida el trabajo o no puede utilizarse como argumento para quitarle valor. Hay que estar muy atento para entender si se está evaluando de forma constructiva o solo con el propósito de desacreditar para quedar por encima y perjudicarte.





Cuando se adopta esta conducta se convierte en rutina, que esporádicamente se materializa con la inercia que arrastra porque se ha clasificado a una persona de determinada forma, hay que templarse y rebatir siempre volviendo al hecho objetivo. Sin entrar en descalificativos y ofensas y tener una actitud proactiva. Esta conducta puede estar cerca entre nosotros, es importante detectarla y buscar soluciones. Suprimir la queja y reemplazarla con una acción que proponga el clima que avanzará en la resolución.





Un ambiente negativo y la crítica destructiva recurrente a una persona o un grupo son elementos depredadores que generan desgaste de energía. Genera una hostilidad permanente. Insistir de forma repetitiva al comentario dañino y la queja propicia la mal ambiente en el trabajo. Quien escucha continuamente estos comentarios tiene el riesgo de contagiarse e ingresar en ese círculo vicioso, algunas veces hasta por no ser blanco de esas desacreditaciones. Es mejor, evadir o desactivar los juicios ofensivos. El buen humor es un buena herramienta en estas ocasiones.





Otra de las conductas que causan daño y es muy habitual en las actividades rutinarias de trabajo la pasivo-agresiva. Quién la adopta no expresa claramente que está en desacuerdo con situaciones en la que se ve involucrado. En vez de identificarse e involucrarse asume una actitud de resistencia y obstaculiza o ralentiza el avance o ejecución de algún proyecto. El temor al cambio, a salir de la zona de confort y baja autoestima muchas veces es una de las causas de estas posturas. Identificar que las reticencias obedecen a asuntos que no tienen nada que ver con la calidad de los planteamientos contribuirá a suprimir o erradicar estas conductas.





Las actitudes manipuladoras son frecuentes en las relaciones de trabajo y más aún cuando existen relaciones jerárquicas y luchas de poder donde se necesita engrosar la lista de aliados para salir reforzado. La alarma surge cuando se siente prevención frente a propuestas que suenen éticamente dudosas. Antes de verse obligado a hacer cosas que van en contra de los propios valores es importante darse cuenta a tiempo y evitar caer en ese juego de la mejor manera para no claudicar ante el chantaje.




Evadir los comportamientos dañinos


Autocontrol. Como norma general debe prevalecer el “autocontrol” antes de actuar o hablar, no entrar de forma impulsiva es un buena forma para manejar estas situaciones. La interacción en el ambiente de trabajo es compleja. Por un lado hay que echarle ganas para propiciar lo mejor de uno, las mejores cualidades, actitudes, ideas, propuestas. Pero por otro se impone ser preventivo y prudente, además se desarrolla la capacidad para obtener el control de uno mismo y de sus emociones. Aprenda a ser asertivo en las comunicaciones evitará tensiones en un lugar donde hay que hacerse un espacio para crecer profesionalmente. Se debe medir cada interacción con jefes y compañeros para que esta se desarrolle de una forma positiva y gratificante. Cuando esto no es posible, porque solo nuestra actitud depende de nosotros, y no siempre estamos en disponibilidad de hacerlo, es preferible hacerse a un lado. La salud mental está en peligro, cuando hay que enfrentar a situaciones incómodas oagresivas es de suma importancia no responder con más agresividad, evitar actuar de forma igual, ni siquiera de forma irónica. Aunque tampoco se recomienda callar (pero sí valorar si lleva a algún sitio). Si es necesario responder debe hacerlo tranquilamente tomando varias respiraciones antes de exponer sus motivos o defensa.


En otras circunstancias habrá que ser más contundentes y emitir una respuesta firme.



Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
18 /06/2017

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