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lunes, agosto 07, 2017

Las Bicicletas y el Estrés

manejar bicicleta y estres
Una investigación de ISGlobal, centro impulsado por la Obra Social la Caixa (Fundación Bancaria Caja de Ahorros y Pensiones de Barcelona España), señala que las personas que se trasladan en bicicleta al trabajo o a las instituciones educativas al menos una vez por semana tienen un 20% menos de probabilidades de padecer estrés que las que no tienen este hábito de ninguna manera.
Concretamente, los individuos que utilizan la bicicleta como medio de transporte al menos cuatro días a la semana disminuyen el riesgo de estrés hasta el 52%, en contraposición con las que no pedalean nunca. Este estudio fue sido publicado en la revista BMJ Open.


De forma general, las personas utilizan más la bicicleta cuando las distancias son más cortas, y cuando tienen estaciones de bicicletas públicas cerca de sus domicilios y centros de trabajo o estudio.
Adicionalmente, los resultados de la investigación denotan que el riesgo de padecer estrés es mínimo cuando el paisaje urbano es más amigable para andar en bicicleta, por ejemplo cuando existen estaciones públicas cercanas y carriles exclusivos para bicicletas (Venezuela no posee). De esta forma, el estudio muestra como resultado que un diseño del entorno o ambiente urbanístico amigable que tenga en cuenta las personas que se trasladan en bicicletas puede incentivar el uso de este medio de transporte y por ende, reducir el riesgo de estrés.
El análisis investigativo, que se sustenta en el proyecto TAPAS, se efectuó a partir de cuestionarios aplicados por vía telefónica alrededor de 800 personas adultas y sanas de la ciudad de Barcelona en España, de edades comprendidas entre 18 y 69 años, que estudian o trabajan.
“Se trata de la primera investigación que cuyo epicentro está vinculado en la relación entre los desplazamientos en bicicleta y el estrés autopercibido”, explica Ione Avila-Palencia, investigadora de ISGlobal y primera autora de este estudio. “Tenemos una sociedad bastante estresada y las conclusiones de esta publicación señalan que la bicicleta puede ayudar a reducir los niveles de estrés en la población”, señaló.

Mark J. Nieuwenhuijsen, director de la Iniciativa de Planificación Urbana, Medio Ambiente y Salud de ISGlobal, recalca que “estos resultados sugieren que los responsables políticos deben promover el uso de la bicicleta y priorizarlo en la planificación urbana y de transportes para reducir los niveles de estrés y mejorar la salud pública y el bienestar”.
Fuente: https://prevention-world.com/

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
07 /08/2017
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