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sábado, febrero 22, 2014

Acelerando el Procesador

Consecuencias del trabajo monótono
Después de una larga ausencia traigo un artículo muy interesante extraído del suplemento Negocios y Clasificados del Diario el Informador de la ciudad de Barquisimeto Venezuela. La líneas pertenecen a Orellana Márquez Jiménez twitter @Ornella2904.

 La planificación y llevar una agenda de lo que se debe hacer a diario es clave para alcanzar metas y aprovechar al máximo cada minuto de la jornada de trabajo.

Pero ser organizado y saber dosificar el tiempo para cada tarea no sirve de nada si el principal procesador de las acciones, es decir el cerebro, no muestra rendimiento.



La rutina no sólo es un factor desmotivante para el trabajador desde el punto de vista emocional, sino también cerebral. Cuando se siguen fórmulas y todo se hace de manera repetitiva, se disminuye la capacidad creativa y de razonamiento. ¿Cómo reactivar entonces el cerebro?

El portal de negocios y emprendimiento Finanzas personales.com, ofrece cinco consejos para sacar del aburrimiento y acelerar el ingenio.

1. Con otra mano:
Comenzar a pensar de manera diferente es el primer paso. Para hacerlo sólo necesita comenzar a utilizar la mano que normalmente no acostumbra usar.

Por ejemplo si es zurdo, su hemisferio derecho estará más desarrollado y viceversa. Al comenzar a utilizar la mano contraria, estamos reactivando el hemisferio que solemos utilizar menos.



2. Cierre los ojos:
Trate de lavarse el pelo con los ojos cerrados, pues sus sentidos ayudarán a su cerebro a tomar decisiones y construir conexiones, con este ejercicio. Este ejercicio permite estimular varios sentidos.

3. Hágase un buen conversador: Lo podrán considerar loco, pero tomarse un tiempo dentro de su día para conversar con usted mismo

en voz alta. Hablar mientras se piensa es un buen ejercicio para el cerebro porque permite proyectar situaciones y pensar ,en soluciones.

4. Anote sus sueños: Típico que sueña algo pero se le olvida. Es un buen entrenamiento para la memoria, tener una libreta cerca y al despertar intentar recordar aquello qué soñó.

5. Ejercítese: En cualquier decálogo de cómo ser una persona exitosa, encontrará que la actividad física es uno de los ítems más importantes. Cuando nos ejercitamos, aumenta la circulación sanguínea, con ello crecen los vasos sanguíneos cerebrales y aumenta la producción de energía y la eliminación de desechos.

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22/02/2014
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