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miércoles, septiembre 18, 2013

Alfombras Antifatiga Para Personas que Trabajan de Pie

Alfombra antifatiga 1.
Las actividades de trabajo que se ejecutan de pie representan un riesgo Disergonómicos para el trabajador (ra) expuesto, es lo que se denomina bipedestación, la posibilidad de daños a la salud se incrementa cuando el tiempo de exposición es elevado, a pesar de que la postura es natural del ser humano pero puede ocasionar molestias en los pies, en la parte baja de la espalda, problemas de rigidez en la zona del cuello y hombros, entre otros.

La mala disposición de las herramientas, mal diseño del puesto de trabajo, y elementos asociados a la actividad aumenta aún más el riesgo de enfermedades ocupacionales, esto se debe a que el individuo es obligado a adoptar posturas rígidas negando la posibilidad de  libertad de movimiento y la necesidad de descanso muscular.


¿Cuáles son los daños a la salud?

Reduce la circulación del flujo sanguíneo hacia los músculos cargados, esta reducción causa aceleración de la fatiga ocasionando dolor en los músculos, piernas, espalda y cuello, el mantener una postura de pie prolongada y frecuente trae como consecuencia la acumulación de sangre en las piernas y los pies, pudiendo generar inflamación en las venas (aparición de várices). No solamente afecta a nivel de los músculos y circulación, también afecta las articulaciones, de la columna, caderas, rodillas y pies, llegando hasta el punto de producir reumatismo por el daño degenerativo en los tendones y ligamentos.

¿Cuál sería la solución para contrarrestar este problema?

Además de rotación de personal, existe otras alternativas para reducir las posibles enfermedades ocupacionales a causa de trabajar en bipedestación prolongada, no sin antes diseñar el puesto de trabajo acorde a las medidas antropométricas del trabajador (ra) que se adapte favorablemente a las medidas de su cuerpo.
Una de las opciones ergonómicas que ayudará a mitigar la fatiga laboral y los efectos negativos a la salud es a través de la adquisición de alfombras antifatigas. Las alfombras antifatigas se definen como un elemento de prevención de enfermedades ocupaciones de origen músculo esquelético cuya función es mitigar los efectos negativos a la salud originados principalmente por trabajar de pie, reducen las tensiones en la espalda y dolores molestos en las piernas.
Los estudios  fisiológicos y medidas biomecánicas realizados en laboratorios universitarios demuestran las bondades de las alfombras antifatigas, en este caso se muestra una investigación realizada para la marca comercial 3M
Alfombra antifatiga
Fuente 3M
¿Qué se debe evitar cuando trabaje de pie?
  1. Evitar movimientos por debajo del hombre, adecue los elementos de trabajo para no ejecutar este tipo de movimiento  cuando necesite alcanzar objetos.
  2. No realizar movimientos por en cima del hombro.
  3. No utilizar calzado que cause incomodidad.
  4. Si es mujer, evite utilizar calzados con tacones mayores a 5 centímetros.
  5. El calzado no deberá cambiar la forma de su pie.
  6. Los zapatos deben permitir que sus dedos se muevan libremente.
  7. Permanecer mucho tiempo en posición bipedestada (de pie).

18/09/2013
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