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Ofrezco servicios de elaboración de Programas de Seguridad y Salud Laboral adaptado a la nueva Norma Técnica dictaminada por INPSASEL.La seguridad en su empresa garantizada, recuerde que la seguridad no es un juego, evite accidentes que generan pérdidas humanas y económicas.

Diseño de Planillas de Inspección

Diseño de formatos de inspecciones según las normas vigentes para que su proceso productivo sea el más seguro, desde formatos sencillos hasta lo más complejos y extensos que se adapte al elemento a inspeccionar, solo contáctenos y comience hoy.

Evite Sanciones del INPSASEL

Evite sanciones por parte de INPSASEL, garantizamos los servicios de más alto nivel para su empresa, minimizando el riesgo de accidentes laborales que podrían acarrear problemas legales.

Capacitación Continua

La Norma Ténica establece que se debe capacitar a los trabajadores, lo mismo lo estipula la LOPCYMAT.(Ley Orgánica de Prevención Condiciones y medio Ambiente de Trabajo) es un deber del patrono o patrona.

Modelo de Programa de Seguridad y Salud Laboral

Contamos con un modelo o prototipo de Programa de Seguridad y Salud Laboral, que le servirá como guía a la hora de realizar el suyo, este modelo está en venta, debe contactarnos para obtener más información si desea adquirir nuestra guía completa del Programa.

domingo, 25 de septiembre de 2016

Pausas Activas en el Trabajo

Ejercicios en el trabajo

Definición

Son la opción más simple para mejorar la salud y eficiencia laboral y educacional. Consiste en la utilización de variadas técnicas, en períodos cortos de tiempo, máximo 10 minutos, durante la jornada laboral o educacional, con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal para prevenir desórdenes psicofísicos causados por la fatiga física y mental y potencializar el funcionamiento cerebral, incrementando la productividad y el rendimiento.

Se deben realizar en cualquier momento del día cuando se sienta pesadez corporal, fatiga muscular, incomodidad, angustia o sobreexcitación psíquica; también pueden establecerse pausas rutinarias en mitad de la jornada laboral, es decir, una vez en la mañana y otra en la tarde.

PAUSAS ACTIVAS QUE AYUDAN A DESCANSAR

v  Haga una pausa de 10 minutos por la mañana y otra por la tarde. Estirando los brazos, y las muñecas, mueva los codos, los dedos de la mano, las piernas, el cuello. Párese en la punta de los pies para mejorar la circulación.
v  Flexione las piernas, rote la cintura y las caderas a ambos lados, rote y estire los hombros.
v  Libere la energía acumulada caminando sin zapatos o tocando las plantas.



PARA QUE ME SIRVE EL EJERCICIO

v  -Fortalecer músculos, tendones y huesos, disminuyendo el riesgo de osteoartritis y osteoporosis.
v  -Mejorar las condiciones mentales, disminuyendo la depresión, mejora el estado de ánimo y la emotividad.
v  -Mejorar la autoestima y la autopercepción de la imagen del cuerpo.
v  -Reducir la ansiedad y mejora las reacciones al estrés.
v  -Mejorar la memoria a corto plazo, la planificación y la toma de decisiones.
v  -Mejorar el rendimiento muscular -Mejorar la condición física

METODOLOGÍA.


Ejecutar series de los ejercicios propuestos, comenzando con los tiempos indicados hasta avanzar a un minuto de duración por cada serie de ejercicios con 2 minutos de descanso entre estas. de esta forma podemos generar los cambios mencionados anteriormente, en el metabolismo del músculo. luego de realizar un mes estos ejercicios puede comenzar a aumentar hasta llegar al minuto de trabajo en cada serie.



PAUSA ACTIVA: EJERCICIOS Ejercicio N°1: DELTOIDES

- De mantención, brazos extendidos a la altura de los hombros. 
- Realizar 3 series de 45 segundos con 35 de descanso entre cada serie. 

Ejercicio N°2 SENTADILLAS 

- Ambas piernas separadas a la altura de los hombros. Ejecutar movimientos de flexión y extensión de rodillas.
- 3 series de 30 segundos cada una.
- Con 45 segundos de descanso entre cada serie.

Ejercicio N°3 GEMELOS

- De pie con manos en respaldo de una silla, cruzar pierna izquierda por detrás de pierna derecha.
 - Levantar el peso del cuerpo con el pie derecho y bajar en forma repetida por 20 segundos.
 - Realizar 3 series de 20 segundos. - Entre cada serie descansar 45 segundos.
- Luego repetir con la otra pierna. 

PAUSA ACTIVA: MOVILIDAD ARTICULAR Ejercicio N°1: CUELLO 

- Movimientos circulares muy suaves hacia un lado y luego hacia el otro.
- Realizar 3 series de 10 segundos con 30 segundos de descanso entre cada serie. 

Ejercicio N°2 HOMBROS

- Movimientos circulares de ambos hombros, hacia adelante y luego hacia atrás.
- Realizar 3 series de 15 segundos con 30 segundos de pausa entre cada serie.

Ejercicio N°3 MUÑECAS

- Movimientos circulares de ambas muñecas hacia adentro y luego hacia afuera. También movimientos de flexión y extensión de ambas muñecas (hacia arriba y luego hacia abajo). También flexión y extensión de dedos (abrir y cerrar las manos)
- Realizar 3 series de 10 segundos con 30 segundos de pausa entre cada serie

PAUSA ACTIVA: FLEXIBILIDAD Ejercicios N°1: ANTEBRAZO

- Brazo derecho estirado, los dedos de la mano hacia abajo. Con la mano izquierda tomar el dorso de la mano derecha y ejerzo fuerza atrayendo los dedos de mi mano derecha hacia mi cuerpo.
- Mantener durante 20 segundos. - Realizar 3 series de 20 segundos con 30 segundos de pausa entre cada serie. Cambiar de brazo. 

Ejercicio N°2 DELTOIDES

- Brazo derecho cruza el pecho a la altura del hombro. El brazo izquierdo flectado lo presiona desde el codo hacia el cuerpo.
- Mantener durante 20 segundos. - Realizar 3 series de 20 segundos con 30 segundos de pausa entre cada serie. Cambiar de brazo.
- Realizar 3 series de 10 segundos con 30 segundos de pausa entre cada serie



Ejercicio N°3 CUADRICEPS

- De pie, pierna derecha flectada, con la mano derecha tomo el empeine del pie derecho haciendo que el talón toque el glúteo derecho, con las rodillas paralelas mantengo la posición.
- Mantener durante 20 segundos. - Realizar 3 series de 20 segundos con 30 segundos de pausa entre cada serie. Luego cambio de pierna. 

Ejercicio N°4 GEMELOS

- De pie, con las manos en el respaldo de una silla, cruzar la pierna izquierda por detrás de la pierna derecha. El pie derecho con la punta hacia adelante y el talón completamente apoyado en el suelo.
 - Mantener durante 20 segundos.
- Realizar 3 series de 20 segundos con 30 segundos de pausa entre cada serie. Luego cambio de pierna

Por:Pierre Almonacid Haro Profesor de Educación Física Enc. Prog. Promoción de Salud Desam Quellón

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
25 /09 /2016

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jueves, 8 de septiembre de 2016

Nueva Guía Técnica para el Proceso de Elección de Delegados de Prevención

Guía Técnica Delegados de Prevención
El Instituto Nacional de Prevención, Salud y Seguridad Laborales publicó la Nueva Guía Técnica para elección de Delegad@s de Prevención, igual forma pone a disposición los formatos utilizados en dicho proceso, una de las novedades de este documento es lo siguiente: La Comisión Electoral: Es el organismo de los trabajadores y las trabajadoras, designado para organizar y dirigir el proceso para la elección de los Delegados y Delegadas de Prevención. Tendrá vigencia de dos (2) años y tres (3) meses a partir de su nombramiento, garantizando la organización de nuevos procesos electorales que puedan presentarse en ese lapso. Los integrantes de la Comisión Electoral no podrán postularse a Delegados y Delegadas de Prevención; ni se beneficiaran de la protección y garantías previstas en el artículo 44 de la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo y en el artículo 55 de su Reglamento Parcial, y la tabla de número de integrantes en función de la cantidad de trabajadores de la empresa. 





DESCARGAR Guía técnica para el proceso de elección de los delegados y delegadas de prevención .pdf


Formulario Notificación

Formulario Convocatoria a Asamblea

Formulario Comisión Electoral

Formulario Listado del Personal

Formulario Postulación

Formulario Convocatoria a Elecciones

Formulario Boleta

Formulario Cuaderno

Formulario Apertura de Mesa
Formulario Escrutinio y Totalización

Formulario Solicitud de Registro de Delegados de Prevención

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
08 /09 /2016

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viernes, 26 de agosto de 2016

Nuevas Normas Técnicas de Seguridad y Salud en el Trabajo Venezuela

Norma Técnica para el levantamiento de cargas
El pasado 24 de agosto del año en curso en Instituto Nacional de Prevención, Seguridad y Salud Laborales informó que ya está en Gaceta Oficial Número 40973 las nuevas NT de los Servicios de seguridad y Salud el el Trabajo y Levantamiento de cargas. Si deseas descargarlas debes hacer click en el siguiente enlace: DESCARGAR NORMAS AQUÍ





Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
26 /08/2016

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miércoles, 24 de agosto de 2016

Trabajo Saludable, gestionemos el estrés

Gestionemos el estres
Presentación sobre la campaña de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el trabajo, cuyos propósitos es mejorar el conocimiento relacionado al estrés en el trabajo y los riesgos psicosociales, impulsar la gestión de estos riesgos, prevenir las consecuencias negativos, proporcionar asistencia y orientación a trabajadores y empresas, a su vez, fomentar la utilización de herramientas prácticas y de fácil manejo.

Descargar el material en este enlace: Gestionar el estrés (Presentación)
Fuente: http://prevention-world.com/





Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
24 /08/2016
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miércoles, 27 de julio de 2016

PSICOPREVENCIÓN FATIGA FÍSICA Y FATIGA MENTAL

Psicoprevención, fatiga física y mental.
¿Por qué debemos reconocer la fatiga? Fundamentalmente, por sus importantes repercusiones personales, económicas y materiales. La fatiga causa errores en cualquier actividad humana, desde conducir automóviles hasta jugar un partido de tenis. En el trabajo puede afectar negativamente a las capacidades físicas y mentales (análisis de datos, toma de decisiones, concentración…). Convierte al mejor profesional en un trabajador inexperto que comete errores que, en principio, parecen inexplicables, sin que éste sea consciente de que su eficiencia es menor. Por eso, la fatiga es el paso previo a muchos accidentes laborales. Podemos definir “fatiga” como un estado de la persona relacionado con la duración de la tarea, producido generalmente por la actividad física y que afecta con diferente intensidad al rendimiento en el trabajo. Generalmente provoca una alteración en la ejecución de la tarea, cuantitativa y cualitativamente, por disminución de la energía y de la capacidad de concentración. Así, los primeros síntomas de aparición de fatiga son ralentización del trabajo, postergación de las tareas más críticas e inseguridad en la ejecución (se recurre a más comprobaciones o se utilizan más apoyos externos). Otra definición técnica de la fatiga es la de Barbany (1990): "Un estado funcional de significación protectora, transitorio y reversible (…), a través del cual se impone de manera ineludible la necesidad de cesar o, cuando menos, reducir la magnitud del esfuerzo o la potencia del trabajo que se está efectuando". Es decir, que la sensación de fatiga es un indicador de la necesidad de detener el esfuerzo y, por tanto, un importante mecanismo de recuperación del organismo. Si este sistema de alarma es ignorado, pone a la persona en situación de riesgo.


Esta es la explicación que, por ejemplo, se encuentra detrás de los llamados lapsus. Ocurren a aquellas personas que realizan trabajos que requieren toda su atención y vigilancia durante prolongados períodos de tiempo. Los lapsus o bloqueos actúan como mecanismos automáticos de regulación del organismo frente a la fatiga y su frecuencia y duración aumentan conforme se prolonga en el tiempo la tarea. Estos lapsus pueden generar desde una simple disminución del rendimiento en el trabajo hasta fallos graves. Y se ha comprobado que, pese a ser un mecanismo de defensa, no logran un verdadero descanso ni recuperación del organismo. Existe una relación inversa entre la sensación de fatiga y la motivación en el trabajo, es decir, que un trabajador poco motivado sentirá antes los síntomas de fatiga que otro con alta motivación. La explicación reside en las energías que cada uno de ellos está dispuesto a destinar a la tarea. Esto puede llegar a provocar, en casos de muy alta motivación, que se sobrepase el umbral del agotamiento. Tipos de fatiga La Psicosociología de la Prevención (disciplina que se ocupa de la prevención de los accidentes de trabajo mediante técnicas de intervención basadas en la psicología y la sociología) se ocupa de la fatiga humana ocasionada por el trabajo y elabora técnicas para su erradicación, reducción y/o control. Lo primero es reconocer los diferentes tipos de fatiga que existen. Según su origen, sistemas y órganos a los que afecta, se habla principalmente de fatiga muscular, fatiga sensorial (visual, auditiva, etcétera), fatiga psíquica y fatiga mental. Fatiga muscular: Sucede cuando la tarea requiere la estimulación constante de un músculo o un grupo muscular. La contracción progresivamente se debilita y, en casos extremos, se niega a responder. Se relaciona con la merma de oxígeno y los efectos tóxicos del ácido láctico y del bióxido de carbono, que se acumulan durante el ejercicio. Fatiga sensorial: Resultado del esfuerzo de los sentidos (vista y/o oído, principalmente) por estar directamente relacionados con la tarea o por componentes del ambiente de trabajo. Se origina por una excesiva excitación del sistema nervioso. El ruido es el mayor causante de fatiga sensorial, junto a la inadecuación de la luminosidad y el colorido. Fatiga mental: Una alteración temporal de la eficiencia funcional mental, resultado de un exceso de tensiones y sobreesfuerzo del intelecto en el desarrollo de una tarea. Causa alteraciones neuro-psicológicas, disminución de la concentración, de la atención, de la capacidad de procesamiento y síntesis de la información, toma de decisiones... Se manifiesta, generalmente, por una progresiva pérdida de la capacidad de respuesta y cambio en la naturaleza y frecuencia de errores. Cursa con insomnio y/o irritabilidad, y se la relaciona directamente con alteraciones cardiovasculares palpitaciones, hipertensión etc. La sensación de monotonía, la hipovigilancia y la saturación mental son estados similares a la fatiga mental causados generalmente por el desempeño de tareas o actividades muy largas, uniformes o repetitivas. – La sensación de monotonía aparece en el desarrollo de tareas largas y repetitivas, y causa somnolencia, disminución del rendimiento e inestabilidad de la frecuencia cardiaca. – La hipovigilancia es el equivalente a la sensación de monotonía cuando se deriva de la realización de tareas de vigilancia. Como su nombre indica, se refiere a la disminución del rendimiento en estas tareas como consecuencia de un prolongado esfuerzo de atención y alerta, especialmente en actividades de detección y control poco variadas.


– La saturación mental se puede presentar en tareas o situaciones de trabajo repetitivas. El trabajador se autopercibe como estancado y considera que su esfuerzo no conduce a nada. Provoca ansiedad nerviosa, fuerte rechazo emocional del trabajo y otros síntomas adicionales como cólera, menor rendimiento y/o sentimientos de fatiga, y ganas de abandonar. Fatiga psíquica: Se genera en trabajos que exigen mucha responsabilidad y rapidez en la toma de decisiones. Se manifiesta en alteraciones de los estados de ánimo y, a la larga, en daños psicopatológicos. Fatiga normal y patológica Cuando se estudian problemas de fatiga mental o psíquica se persigue un doble objetivo: distinguir la fatiga normal de la patológica y corregir sus causas. Es lógico sentirse cansado de manera ocasional tras una larga e intensa jornada de trabajo o por un inadecuado descanso nocturno. Se considerará fatiga normal si se produce dentro de unos márgenes y en ciertas circunstancias, y si desaparece mediante el descanso habitual. Cuando la fatiga no desaparece con el descanso normal, puede ser un síntoma de alguna patología física o indicar alguna disfunción, y debería ser objeto de consulta con un especialista. La fatiga mental también puede surgir como expresión de la necesidad de modificar una situación laboral que no está adaptada a la persona que desempeña el trabajo. Si esto no se corrige, ese trabajador sentirá fatiga desde el comienzo de la jornada aunque haya descansado correctamente, o la sentirá después de la realización de actividades que en otras ocasiones no la producían. Con el tiempo, aparecerá la fatiga patológica (la conocida como fatiga crónica es uno de sus tipos).
En estos casos habrá que realizar un análisis mucho más profundo. El absentismo laboral de corta duración se relaciona frecuentemente con la fatiga mental o psíquica, ya que, sin tener una patología física identificada, la persona siente cansancio, dolores erráticos de tipo músculo-esquelético, dolores de cabeza, molestias digestivas, etc. Estas ausencias, que duran desde unas horas a pocos días, pueden servir como recuperación, pero volverán a repetirse si no se corrige la situación que provoca la aparición de la fatiga.

La carga de trabajo mental En términos de prevención, los tipos de fatiga no físicos se relacionan con el concepto de carga de trabajo mental. Se denomina así a la relación entre las exigencias intelectuales de un puesto de trabajo y los recursos personales de que dispone un trabajador para afrontarlas. Las exigencias intelectuales están relacionadas con la intensidad y duración del esfuerzo mental (horarios, pausas, turnos…), el tratamiento de la información (necesidad de procesar informaciones incompletas, toma de decisiones de mayor o menor rango...), las responsabilidades (competitividad, mantenimiento del trabajo, ventas, seguridad de otras personas) y el contenido del puesto de trabajo (planificación, control, evaluación, dirección…). A parte de las exigencias propias de la tarea, la presión sobre el trabajador puede llegar desde el entorno físico (por la iluminación, condiciones de calor y humedad, ruidos…) o desde la organización (por la estructura de control y comunicación, ambiente, cohesión, conflictos…). La tercera vía de presión llegaría desde fuera de la organización (relaciones con clientes, competencia, legislación…). Los recursos personales con los que un trabajador se enfrenta a estas exigencias son capacidades variables en cada persona, momento o circunstancias. Entre ellos, podemos citar la capacidad de aprendizaje, el autocontrol emocional, la motivación, las habilidades psicomotoras, la experiencia, la salud, la formación… Cómo prevenir la fatiga La prevención de la fatiga debe empezar por el diseño de las condiciones de trabajo y la definición de los puestos, algo que deben afrontar las organizaciones. 1. El diseño de las condiciones de trabajo debe conseguir la mejor adaptación posible a las características de las personas que lo desarrollan. Hay que empezar por un estudio de las condiciones ambientales, las necesidades de equipamiento o las posibilidades de distribución del tiempo de trabajo (jornadas y horarios). A partir de sus conclusiones, podrán tomarse medidas que vayan desde la eliminación de ruidos o la adquisición y correcta ubicación de mobiliario adecuado, hasta la mejora de los útiles de trabajo o la optimización de los sistemas de tratamiento de la información, pasando por la eliminación de jornadas muy largas, flexibilización de horarios, posibilidad de realizar pausas disponiendo de un lugar adecuado para ello, entre otros.

2. La definición del puesto de trabajo trata de dotarlo de tareas variadas y con significado para quien las realiza. Por ejemplo, se pueden acotar metas de trabajo parciales (objetivos específicos), vigilando siempre que los plazos no sean demasiado justos. Estas metas crean la sensación de que se terminan cosas, actúan como incentivo y marcan pausas naturales entre metas. Otras medidas positivas son procurar autonomía y, por supuesto, eliminar cualquier forma de presión psicológica en el trabajo. Las necesarias pausas El mejor consejo para prevenir la fatiga en los trabajadores es la distribución del tiempo de trabajo de modo que incluya la realización de pausas, entendidas como verdadera desconexión durante unos minutos de los asuntos laborales, incluso con un cambio de entorno físico. Si es viable, las pausas deben hacerse espontáneamente cuando el trabajador sienta su necesidad, pero en muchas ocasiones esto resulta imposible por cuestiones personales, técnicas u organizativas. Es entonces cuando habrá que considerar un sistema de regulación de los descansos. La cantidad, tiempo y frecuencia de las pausas durante la jornada dependerá de las condiciones y requerimientos del trabajo, pero no deberían obviarse las diferencias y preferencias de los distintos empleados (lo que para una persona puede ser una molesta obligación de interrumpir la tarea, para otra resultará una excelente pauta de trabajo/descanso). La resistencia individual a la fatiga Cada persona tiene una resistencia distinta a la fatiga que se ve determinada por su condición física (salud, edad…) y por sus hábitos. La alimentación, el descanso y el ejercicio no sólo son claves para una buena salud, sino que marcan la capacidad de resistencia a la fatiga. Alimentación. No debe menospreciarse su influencia sobre la resistencia a la fatiga. Una dieta desequilibrada puede provocar falta de energía, que hará que se reaccione más despacio y dará sensación de desfallecimiento y cansancio. También la ingesta irregular en horarios influye en la fatiga al provocar, entre otros, problemas de digestión o de alteraciones del sueño Descanso. Se acepta que un adulto necesita dormir unas ocho horas, que deben ser seguidas y, preferentemente, de noche. Pero cada persona tiene unas necesidades y hábitos de sueño, que forman su patrón de descanso. Cuando este se ve alterado, el sueño se vuelve menos reparador, como ocurre con los sistemas de turnos, que incluyen noches o alternan jornadas diurnas y nocturnas. Un descanso deficiente causa somnolencia y fatiga mental (problemas de concentración, irritabilidad, etc.). La falta moderada de sueño afecta a la capacidad de coordinación. Algunas medidas que ayudan a reestablecer una buena higiene de descanso son prescindir de las bebidas excitantes, no tomar bebidas alcohólicas, hacer ejercicio suave y respetar un horario. Ejercicio físico. La fatiga repercute de manera global sobre todo el organismo. Del mismo modo, el ejercicio físico puede mejorar tanto la capacidad de resistencia física como emocional, y está especialmente indicado para trabajadores sedentarios. Hacer ejercicio moderado, además de aportar beneficios físicos, descarga de tensiones emocionales y optimiza el descanso.

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
27 /07/2016
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lunes, 30 de mayo de 2016

Nuevas Tecnologías aplicadas a la Prevención de Riesgos Laborales

prevención de riesgos tec.















De la fuente de la página http://prevention-world.com/ autor Pablo José Pinto Ariza traemos est6e interesante artículo:

Cada día la ciencia y la tecnología avanzan cada vez más, la gestión de la prevención de riesgos laborales debe ir de la mano con dichos avances. A continuación presentamos ejemplos de cómo las nuevas tecnologías pueden mejorar la gestión de la seguridad y salud en el trabajo.



En una típica inspección de seguridad para identificación de condiciones y actos inseguros, el Prevencionista lleva una tablilla con check list impreso, anota sus observaciones con un lapicero, toma fotografías con una cámara, luego va a una PC, tipea las no conformidades detectadas, conecta su cámara, extrae las fotos, las recorta para que encajen, las inserta en su informe y finalmente lo envía por correo electrónico.
Nada más improductivo en pleno siglo XXI, pues pudo usar una Tablet o un SmartPhone con una aplicación que le ayudara a registrar sus observaciones dando un click, tomar las fotos con el mismo dispositivo, enviar el informe a los destinatarios al presionar un botón, recibir alertas cuando se hayan subsanado las observaciones o cuando estén por vencerse los plazos, todo esto en un tercio del tiempo y con menos probabilidad de error.
Este es solo un pequeño ejemplo de como las nuevas tecnologías pueden aplicarse a la Prevención de Riesgos Laborales e impactar en dicha gestión de manera positiva, pero hay muchos más, veamos algunos.

Máquinas dispensadoras de EPP/EPI



Tecnología de la prevención de riesgos laborales
Imagen Fuente: http://prevention-world.com/

Estas máquinas llevan ya varios años en el mercado pero aún no es muy común su uso, a pesar de sus múltiples beneficios. Por ejemplo, en una empresa que se realizan turnos de noche, si a algún trabajador llegara a necesitar el reemplazo de un EPP, tendría que esperar hasta al día siguiente a que venga la persona que entrega los equipos, el cual tiene horario de oficina.


Además, estas máquinas evitan el tiempo perdido de la persona que entrega y registra dichos equipos, mejora la trazabilidad y el control de inventarios.

Drones


Estos sofisticados pero sencillos equipos pueden revolucionar la Prevención de Riesgos Laborales. Por ejemplo, en lugar de enviar a los trabajadores a realizar inspecciones o exploraciones en lugares peligrosos, se puede usar a un dron para realizar dicha tarea, lo cual disminuiría considerablemente los riesgos e incluso los costos operativos. También, ya se están usando para mensajería y entrega de paquetes, lo cual reduciría el riesgo de accidentes de tránsito.

Las aplicaciones de los drones en la gestión de un Prevencionista son muchas, tantas como nuestra creatividad pueda imaginar. Ya hay proyectos para usarlos como ambulancias, equipadas con desfibriladores para ayudar a personas con ataques cardíacos, las cuales servirían para brindar primeros auxilios de una forma mucho más rápida que cualquier otro medio y así salvar muchas más vidas. Vea el siguiente vídeo: 


Simuladores


Así como los pilotos entrenan en simuladores antes de subirse a un avión real, su uso para el entrenamiento de operadores de equipos y vehículos mineros e industriales como grúas, excavadoras, montacargas, etc, puede mejorar sus habilidades, lo cual puede reducir el error humano: la principal causa de accidentes asociados al uso de dichos equipos. Aquí hay algunos ejemplos:
 Simuladores

Equipos a control remoto

En sectores como a Construcción y la Minería, se encuentran muy extendidos el uso de herramientas a motor tales como martillos perforadores de roca, compactadores vibrantes, amoladoras de mano que exponen a los operario a vibraciones mano-brazo o cuerpo entero.
El uso prolongado de esos equipos producen enfermedades como: síndrome de Raynaud, silicosis, hipoacusia, artrosis, neuritis, alteraciones vasculares: dedo blanco inducido por vibraciones, Alteraciones músculo esqueléticas: enfermedad de Kienbock’s, Alteraciones neurológicas: síndrome del Túnel Carpiano, etc .
Sin embargo, ya existe la tecnología para operar dichos equipos a control remoto, lo cual evitaría exponer la integridad del trabajador.

 

Sensores

En el siguiente vídeo se observa una sierra circular cortando un retazo de madera sin problema, pero cuando toca una salchicha (simulando el dedo de una persona) la sierra se para y retira. El sistema se basa en la detección de un elemento conductor en contacto con la sierra circular, lo que provoca una diferencia de potencial con la toma a tierra que automáticamente paraliza la sierra y la retira. Sin duda es un dispositivo que puede evitar muchos accidentes en el sector de la madera y de la construcción
Cada día la ciencia y la tecnología avanzan cada vez más, la gestión de la prevención de riesgos laborales debe ir de la mano con dichos avances.
Fuente:

Pablo José Pinto

Especialista en #LudoPrevencion: #Gamificación aplicada a la Prevención de Riesgos Laborales. Representante de LudoPrevencion® Perú, Máster en Gamificación y Narrativa Transmedia y Máster en Seguridad e Higiene en el Trabajo, Presidente de la APDR, Editor de la Revista El Prevencionista, Co-Autor del Libro: Guía para implementar la normativa de SST del Perú, Co-Fundador del ISST: Instituto de Seguridad y Salud en el Trabajo del Perú.
Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
30 /05/2016
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jueves, 5 de mayo de 2016

Burocracia en el Comité de Seguridad Laboral y Delegados de Prevención

Mal funcionamiento del Comité de Seguridad y Salud
Se que este artículo dará en la llaga a varias personas, pero no puedo dejar de emitir la opinión que me atañe con respecto a las malas prácticas dentro de las organizaciones que deben velar por la Seguridad y Salud Laboral de los trabajadores. Desde un tiempo para acá cuando se comenzó la reforma de la Ley Orgánica de Prevención Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo, la tendencia se revierte hacia un lado de la balanza, si antes había abusos de parte de los patronos hacia los trabajadores la cosa se ha invertido, lo digo con toda franqueza, aunado a esa situación que tiene más tinte político que otra cosa, se le suma la negativa y trabas impuestas por la mayoría de los Delegados de Prevención y en consecuencia sabotean la gestión de los Servicios de Seguridad y Salud en el Trabajo, en término de refrán  “ Ni lava ni prestan la batea“, estas variables burocráticas arrastran la ola hacia los representantes del patrono ante el Comité de Seguridad y Salud Laboral, ya que existe una mala concepción de que este organismo paritario son los amos y señores del Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo, suspenden reuniones, no aprueban las propuestas de los profesionales, cambian todas las pocas ideas y proyectos que sean presentados, le dan largas a dichos documentos entre otros, y dicen amén a los Delegados de Prevención, pero cuando el problema revienta los responsables siempre serán los integrantes del Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo.



Es hora de hacer valer los derechos como trabajadores y profesionales en Seguridad y Salud en el Trabajo, o sencillamente buscar nuevos aires y no intentar nadar contra la corriente,  llegó el momento de actuar porque nos sentimos desprotegidos e incluso el Instituto Nacional de Prevención Seguridad y Salud Laborales es considerada una amenaza en sus procedimientos administrativos de investigación e inspección, las personas tóxicas en las organizaciones hacen mucho daño, y dichos personajes (Delegados de Prevención no todos) reciben adoctrinamiento político en los supuestos eventos de formación en las antiguas casa sindicales que hasta consideran el “ Patria, Patria Querida “ como un himno y el veneno que reciben en contra de los profesionales de la Seguridad Laboral es sencillamente aberrante e inaceptable, sin dejar de mencionar que para casi todas estas personas la empresa son tildadas de enemigas cuando de igual manera comen de su trabajo o servicios prestados a dichas organizaciones empresariales.

La idea es no huir de dicho contexto, pero a veces la incansable búsqueda de bienestar y armonía para lograr un verdadero trabajo en equipo se traduce en esfuerzos en vano, cuando la masa trabajadora está cegada a entender su entorno laboral y dejarse manipular por estos personajes la cosa se torna más cuesta arriba. 


Edúcate lee, analiza, piensa, pero se tu mismo evita ser manipulado por falta de conocimientos. Trabajadores despierten porque el daño también se irradia hacia ustedes, llegó el momento de cambiar nuestra cultura de la flojera por el trabajo, esta situación no cambiará si no damos un giro de 360 grados en nuestra manera de pensar y actuar.

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
05 /05/2016

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jueves, 7 de abril de 2016

Gimnasia Laboral

Pausas activas en el trabajo
La gimnasia laboral se define como un conjunto de ejercicios que se realizan en la jornada de trabajo agrupando los miembros superiores e inferiores para ejercitarlos antes y durante el horario de trabajo en pausas activas, con el objeto de prevenir lesiones músculo esqueléticas y realizar un calentamiento previo a las actividades. Los cambios de posturas favorecen a nuestro cuerpo esto se hace entre 5 a 1o minutos.

Tipos de gimnasia laboral

  •  Preparatoria: se realiza antes del iniciara la jornada o después del almuerzo, cuando algunos trabajadores tienen somnolencia. Es un proceso de activación. Incluye ejercicios para elongacion y preparacion de las partes del cuerpo que se someten a exigencias durante la jornada de trabajo. 
  •  Compensatoria: se realiza en el curso de la jornada laboral como una pausa activa. Consiste en realizar ejercicios de compensación para, por ejemplo, activar las partes del cuerpo que no se utilizan con frecuencia. cuyo objetivo es prevenir afecciones, disminuir molestias y minimizar la fatiga.
  • Relajación: generalmente se realiza al final de la jornada de trabajo. También la practican mucho los ejecutivos antes de alguna reunión que se caracteriza por la toma de decisiones.

JUSTIFICACIÓN

Debido al aumento de la incidencia de enfermedades de lesión por esfuerzo repetitivo y los trastornos musculoesqueléticos  relacionados con el trabajo, el dolor de espalda, tenosinovitis y problemas que surgen gestos mecanizadas como: la tensión muscular, los accidentes en el trabajo, el estrés y la depresión.

La implementación de este programa tiene como objetivo promover la salud individual y colectiva con el fin de mejorar la calidad de vida, no sólo en el trabajo sino también en su bio / relaciones psico / sociales, sirviendo de esta manera la necesidad de prevención y corrección de las acciones que generan la aparición de estas enfermedades profesionales.


OBJETIVO

Objetivo General

Crear oportunidades para que los empleados sistematizar llamados ejercicio de la gimnasia o compensatoria, tratando de responder a las expectativas de ingresos de motivación y profesionales, así, facilitar la práctica para mejorar la calidad de vida y la salud.

Objetivos específicos
  • Para proporcionar una mejor calidad de vida de los trabajadores;
  • Aumentar el rendimiento en el trabajo.
  • Motivar al empleado dentro de su lugar de trabajo;
  • Protección de la salud de los trabajadores;

Beneficios.


  • Aumenta la productividad de los empleados: en primer lugar porque el empleado adquiere mejores condiciones para desarrollar más y mejor sus tareas diarias, tanto mental como físicamente.
  • Reduce los accidentes de trabajo considerablemente.
  • Haciendo que el entorno es un lugar agradable para trabajar, el fortalecimiento de la sensación de un equipo y la importancia de cada uno en el grupo, reduciendo, de esta manera, la rotación de los empleados.
  • Previene enfermedades ocupacionales
  • También mejora la imagen de la empresa con el empleado porque él se siente valorado. Reduce la sensación de sueño durante las actividades, corrige la postura, aumenta la disposición, entre muchos otros beneficios.
Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
07 /04/2016
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martes, 5 de abril de 2016

Revista NFPA diciembre 2015

Magazine de la NFPA
Obtén la revista de la National Fire Protecction Asociation totalmente gratis y en español, Esperar que cargue completo, la velocidad de carga dependerá de tu conexión de Internet y comenzar a leer, para verla en pantalla completa dar click en el extremo inferior derecho de la portada de la revista, específicamente en este ícono mostrado al final del párrafo

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres
05 /04/2016
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